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巧克力曲奇
热量和营养成分
商业制备，特殊膳食
450
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水72 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 450 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 40 g —
- 钠 244 mg 11%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 4 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 31%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 18%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 54 µg 14%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 6.7 mg 1%
矿物质
- 钙 46 mg 4%
- 铁 3.5 mg 19%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 109 mg 9%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.22 mg 24%
- 锰 0.37 mg 16%
- 硒 2.6 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 3.9 g | 72 g | 17 g |
| 1份 | 28.4 g | 128 | 1.1 g | 20 g | 4.8 g |
| 2份 | 56.7 g | 255 | 2.2 g | 41 g | 9.5 g |
| ½份 | 14.2 g | 64 | 0.6 g | 10 g | 2.4 g |
| 3份 | 85.1 g | 383 | 3.3 g | 61 g | 14 g |
| 4份 | 113.4 g | 510 | 4.4 g | 81 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2 g | 36 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 5.9 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 7.8 g | 144 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 9.8 g | 180 g | 42 g |
关于巧克力曲奇的问题
巧克力曲奇每100 g含多少热量？
巧克力曲奇每100 g含450 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物72 g、脂肪17 g。
巧克力曲奇每1份 (28.4 g)含多少热量？
巧克力曲奇每1份 (28.4 g)含128 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物20 g、脂肪4.8 g。
巧克力曲奇每2份 (56.7 g)含多少热量？
巧克力曲奇每2份 (56.7 g)含255 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物41 g、脂肪9.5 g。
巧克力曲奇每½份 (14.2 g)含多少热量？
巧克力曲奇每½份 (14.2 g)含64 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物10 g、脂肪2.4 g。
巧克力曲奇每3份 (85.1 g)含多少热量？
巧克力曲奇每3份 (85.1 g)含383 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物61 g、脂肪14 g。
巧克力曲奇每4份 (113.4 g)含多少热量？
巧克力曲奇每4份 (113.4 g)含510 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物81 g、脂肪19 g。
巧克力曲奇每50 g含多少热量？
巧克力曲奇每50 g含225 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物36 g、脂肪8.4 g。
巧克力曲奇每150 g含多少热量？
巧克力曲奇每150 g含675 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物108 g、脂肪25 g。
来源：USDA FoodData Central 172732 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
