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巧克力豆曲奇
热量和营养成分
按食谱制备，用人造黄油制作
488
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水56 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 488 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 56 g 20%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 8.1 g 40%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 钠 361 mg 16%
- 胆固醇 32 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 143 µg 16%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 33 µg 8%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
矿物质
- 钙 39 mg 3%
- 铁 2.5 mg 14%
- 镁 55 mg 13%
- 磷 100 mg 8%
- 钾 224 mg 5%
- 锌 0.93 mg 8%
- 铜 0.38 mg 43%
- 锰 0.66 mg 29%
- 硒 11.1 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 488 | 5.7 g | 56 g | 28 g |
| 1份 | 28.4 g | 138 | 1.6 g | 16 g | 8 g |
| 2份 | 56.7 g | 277 | 3.2 g | 32 g | 16 g |
| ½份 | 14.2 g | 69 | 0.8 g | 7.9 g | 4 g |
| 3份 | 85.1 g | 415 | 4.8 g | 47 g | 24 g |
| 4份 | 113.4 g | 553 | 6.5 g | 63 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 2.9 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 732 | 8.6 g | 83 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 976 | 11 g | 111 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1220 | 14 g | 139 g | 71 g |
关于巧克力豆曲奇的问题
巧克力豆曲奇每100 g含多少热量？
巧克力豆曲奇每100 g含488 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物56 g、脂肪28 g。
巧克力豆曲奇每1份 (28.4 g)含多少热量？
巧克力豆曲奇每1份 (28.4 g)含138 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物16 g、脂肪8 g。
巧克力豆曲奇每2份 (56.7 g)含多少热量？
巧克力豆曲奇每2份 (56.7 g)含277 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物32 g、脂肪16 g。
巧克力豆曲奇每½份 (14.2 g)含多少热量？
巧克力豆曲奇每½份 (14.2 g)含69 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物7.9 g、脂肪4 g。
巧克力豆曲奇每3份 (85.1 g)含多少热量？
巧克力豆曲奇每3份 (85.1 g)含415 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物47 g、脂肪24 g。
巧克力豆曲奇每4份 (113.4 g)含多少热量？
巧克力豆曲奇每4份 (113.4 g)含553 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物63 g、脂肪32 g。
巧克力豆曲奇每50 g含多少热量？
巧克力豆曲奇每50 g含244 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物28 g、脂肪14 g。
巧克力豆曲奇每150 g含多少热量？
巧克力豆曲奇每150 g含732 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物83 g、脂肪43 g。
来源：USDA FoodData Central 174955 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
