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巧克力曲奇
热量和营养成分
商业制备，常规，较高脂肪，未强化
481
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水64 g
脂肪23 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 481 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 23 g 29%
- 饱和脂肪 7.5 g 37%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 钠 315 mg 14%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.47 mg 3%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.01 µg 0%
矿物质
- 钙 25 mg 2%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 108 mg 9%
- 钾 135 mg 3%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.21 mg 24%
- 锰 0.45 mg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 5.4 g | 64 g | 23 g |
| 1份 | 28.4 g | 136 | 1.5 g | 18 g | 6.4 g |
| 2份 | 56.7 g | 273 | 3.1 g | 37 g | 13 g |
| ½份 | 14.2 g | 68 | 0.8 g | 9.1 g | 3.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 409 | 4.6 g | 55 g | 19 g |
| 4份 | 113.4 g | 545 | 6.1 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2.7 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 8.1 g | 97 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 11 g | 129 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 14 g | 161 g | 57 g |
关于巧克力曲奇的问题
巧克力曲奇每100 g含多少热量？
巧克力曲奇每100 g含481 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物64 g、脂肪23 g。
巧克力曲奇每1份 (28.4 g)含多少热量？
巧克力曲奇每1份 (28.4 g)含136 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物18 g、脂肪6.4 g。
巧克力曲奇每2份 (56.7 g)含多少热量？
巧克力曲奇每2份 (56.7 g)含273 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物37 g、脂肪13 g。
巧克力曲奇每½份 (14.2 g)含多少热量？
巧克力曲奇每½份 (14.2 g)含68 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物9.1 g、脂肪3.2 g。
巧克力曲奇每3份 (85.1 g)含多少热量？
巧克力曲奇每3份 (85.1 g)含409 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物55 g、脂肪19 g。
巧克力曲奇每4份 (113.4 g)含多少热量？
巧克力曲奇每4份 (113.4 g)含545 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物73 g、脂肪26 g。
巧克力曲奇每50 g含多少热量？
巧克力曲奇每50 g含241 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物32 g、脂肪11 g。
巧克力曲奇每150 g含多少热量？
巧克力曲奇每150 g含722 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物97 g、脂肪34 g。
来源：USDA FoodData Central 172820 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
