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鸡腿肉

热量和营养成分

烤制，不加油，不加盐

252

千卡kcal 每 100 g

蛋白质29 g

碳水0 g

脂肪15 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 252 kcal —
蛋白质 29 g 57%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 15 g 19%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	252	29 g	0 g	15 g
50 g	50 g	126	14 g	0 g	7.6 g
150 g	150 g	378	43 g	0 g	23 g
200 g	200 g	504	57 g	0 g	30 g
250 g	250 g	630	72 g	0 g	38 g

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关于鸡腿肉的问题

鸡腿肉每100 g含多少热量？

鸡腿肉每100 g含252 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。

鸡腿肉每50 g含多少热量？

鸡腿肉每50 g含126 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪7.6 g。

鸡腿肉每150 g含多少热量？

鸡腿肉每150 g含378 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

鸡腿肉每200 g含多少热量？

鸡腿肉每200 g含504 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0 g、脂肪30 g。

鸡腿肉每250 g含多少热量？

鸡腿肉每250 g含630 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。

来源：tbca BRC0115F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维