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带皮鸡腿
热量和营养成分
肉鸡，肉和皮，熟，转烤，带调味料
233
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水0 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 233 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 饱和脂肪 4.1 g 21%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 345 mg 15%
- 胆固醇 132 mg 44%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.27 mg 2%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 5.5 mg 34%
- 泛酸（维生素B5） 1.3 mg 25%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.47 µg 20%
- 胆碱 64 mg 12%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 22 mg 5%
- 磷 222 mg 18%
- 钾 260 mg 6%
- 锌 1.8 mg 17%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 25.5 µg 46%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0.1 g | 39 g |
关于带皮鸡腿的问题
带皮鸡腿每100 g含多少热量？
带皮鸡腿每100 g含233 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪16 g。
带皮鸡腿每50 g含多少热量？
带皮鸡腿每50 g含117 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪7.9 g。
带皮鸡腿每150 g含多少热量？
带皮鸡腿每150 g含350 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。
带皮鸡腿每200 g含多少热量？
带皮鸡腿每200 g含466 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪31 g。
带皮鸡腿每250 g含多少热量？
带皮鸡腿每250 g含583 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物0.1 g、脂肪39 g。
来源：Canadian Nutrient File 6654 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
