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Chicken salad sandwich on wheat
热量和营养成分
245
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水15 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 245 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 3.1 g —
- 钠 469 mg 20%
- 胆固醇 44 mg 15%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.77 mg 5%
- 维生素K 31.9 µg 27%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
- 胆碱 35.3 mg 6%
矿物质
- 钙 67 mg 5%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 143 mg 11%
- 钾 201 mg 4%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 17.6 µg 32%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 1份 | 270 g | 662 | 35 g | 40 g | 37 g |
| 2份 | 540 g | 1323 | 71 g | 81 g | 75 g |
| ½份 | 135 g | 331 | 18 g | 20 g | 19 g |
| 3份 | 810 g | 1985 | 106 g | 121 g | 112 g |
| 4份 | 1080 g | 2646 | 141 g | 162 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6.5 g | 7.5 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 20 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 26 g | 30 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 33 g | 37 g | 35 g |
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关于Chicken salad sandwich on wheat的问题
Chicken salad sandwich on wheat每100 g含多少热量？
Chicken salad sandwich on wheat每100 g含245 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物15 g、脂肪14 g。
Chicken salad sandwich on wheat每1份 (270 g)含多少热量？
Chicken salad sandwich on wheat每1份 (270 g)含662 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物40 g、脂肪37 g。
Chicken salad sandwich on wheat每2份 (540 g)含多少热量？
Chicken salad sandwich on wheat每2份 (540 g)含1323 kcal，其中蛋白质71 g、碳水化合物81 g、脂肪75 g。
Chicken salad sandwich on wheat每½份 (135 g)含多少热量？
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Chicken salad sandwich on wheat每3份 (810 g)含多少热量？
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Chicken salad sandwich on wheat每4份 (1080 g)含多少热量？
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Chicken salad sandwich on wheat每50 g含123 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物7.5 g、脂肪6.9 g。
Chicken salad sandwich on wheat每150 g含多少热量？
Chicken salad sandwich on wheat每150 g含368 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物22 g、脂肪21 g。
来源：FNDDS (USDA) 27540121 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
