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红大马哈鱼罐头
热量和营养成分
红色，沥干固形物，加盐
167
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪7.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 167 kcal —
- 蛋白质 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.4 g 9%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 408 mg 18%
- 胆固醇 79 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 55 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 21 µg 105%
- 维生素E 3.4 mg 23%
- 维生素K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 7.6 mg 48%
- 泛酸（维生素B5） 0.54 mg 11%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 生物素（维生素B7） 9.4 µg 31%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 5.5 µg 229%
- 胆碱 82.6 mg 15%
矿物质
- 钙 232 mg 18%
- 铁 0.65 mg 4%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 338 mg 27%
- 钾 314 mg 7%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 34.3 µg 62%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 24 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 12 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 35 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 59 g | 0 g | 19 g |
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来源：Canadian Nutrient File 3223 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
