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水煮罐头西柚瓣
热量和营养成分
水包，固形物和液体
36
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水8.8 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 36 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 8.8 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 8.8 g —
- 钠 2 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 21.8 mg 24%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.09 mg 1%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.25 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.12 mg 2%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 5.1 mg 1%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 10 mg 1%
- 钾 132 mg 3%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 0.9 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.6 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 1份 | 244 g | 88 | 1.4 g | 21 g | 0.2 g |
| 2份 | 488 g | 176 | 2.8 g | 43 g | 0.5 g |
| ½份 | 122 g | 44 | 0.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 3份 | 732 g | 264 | 4.2 g | 64 g | 0.7 g |
| 4份 | 976 g | 351 | 5.7 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.2 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.5 g | 22 g | 0.3 g |
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来源：USDA FoodData Central 173035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
