了解你餐盘中的食物
甘橘皮
热量和营养成分
316
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水77 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 316 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 77 g 28%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 钠 0 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
- 维生素B6 0 mg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 0 mg 0%
- 铁 0 mg 0%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 0 mg 0%
- 钾 0 mg 0%
- 锌 0.06 mg 1%
- 铜 0.02 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 0.4 g | 77 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 0.2 g | 39 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 0.6 g | 116 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 0.8 g | 154 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 1 g | 193 g | 0.8 g |
关于甘橘皮的问题
甘橘皮每100 g含多少热量？
甘橘皮每100 g含316 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物77 g、脂肪0.3 g。
甘橘皮每50 g含多少热量？
甘橘皮每50 g含158 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物39 g、脂肪0.2 g。
甘橘皮每150 g含多少热量？
甘橘皮每150 g含474 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物116 g、脂肪0.5 g。
甘橘皮每200 g含多少热量？
甘橘皮每200 g含632 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物154 g、脂肪0.6 g。
甘橘皮每250 g含多少热量？
甘橘皮每250 g含790 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物193 g、脂肪0.8 g。
来源：Canadian Nutrient File 4403 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
