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抱子甘蓝

热量和营养成分

水煮，不加油，不加盐

38

千卡kcal 每 100 g

蛋白质2.6 g

碳水4.5 g

脂肪0.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 38 kcal —
蛋白质 2.6 g 5%
碳水化合物 4.5 g 2%
脂肪 0.5 g 1%
膳食纤维 2.6 g 9%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	38	2.6 g	4.5 g	0.5 g
50 g	50 g	19	1.3 g	2.3 g	0.3 g
150 g	150 g	57	3.8 g	6.8 g	0.8 g
200 g	200 g	76	5.1 g	9 g	1 g
250 g	250 g	95	6.4 g	11 g	1.3 g

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关于抱子甘蓝的问题

抱子甘蓝每100 g含多少热量？

抱子甘蓝每100 g含38 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物4.5 g、脂肪0.5 g。

抱子甘蓝每50 g含多少热量？

抱子甘蓝每50 g含19 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物2.3 g、脂肪0.3 g。

抱子甘蓝每150 g含多少热量？

抱子甘蓝每150 g含57 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.8 g。

抱子甘蓝每200 g含多少热量？

抱子甘蓝每200 g含76 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物9 g、脂肪1 g。

抱子甘蓝每250 g含多少热量？

抱子甘蓝每250 g含95 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物11 g、脂肪1.3 g。

来源：tbca BRC1116B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维