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抱子甘蓝
热量和营养成分
烤制
48
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.2 g
碳水2.7 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 48 kcal —
- 蛋白质 5.2 g 10%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 5.2 g 19%
- 糖 1.9 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 5.2 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.6 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 7.9 g | 4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 11 g | 5.3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 13 g | 6.7 g | 1 g |
关于抱子甘蓝的问题
抱子甘蓝每100 g含多少热量？
抱子甘蓝每100 g含48 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物2.7 g、脂肪0.4 g。
抱子甘蓝每50 g含多少热量？
抱子甘蓝每50 g含24 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物1.3 g、脂肪0.2 g。
抱子甘蓝每150 g含多少热量？
抱子甘蓝每150 g含72 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物4 g、脂肪0.6 g。
抱子甘蓝每200 g含多少热量？
抱子甘蓝每200 g含96 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物5.3 g、脂肪0.8 g。
抱子甘蓝每250 g含多少热量？
抱子甘蓝每250 g含120 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物6.7 g、脂肪1 g。
来源：BLS (Germany) G332162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
