了解你餐盘中的食物

蚕豆

热量和营养成分

煮熟，50%豆粒、50%水，不加油，不加盐

67

千卡kcal 每 100 g

蛋白质5.5 g

碳水8.4 g

脂肪0.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 67 kcal —
蛋白质 5.5 g 11%
碳水化合物 8.4 g 3%
脂肪 0.3 g 0%
膳食纤维 4.5 g 16%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	67	5.5 g	8.4 g	0.3 g
50 g	50 g	34	2.8 g	4.2 g	0.2 g
150 g	150 g	101	8.3 g	13 g	0.5 g
200 g	200 g	134	11 g	17 g	0.6 g
250 g	250 g	168	14 g	21 g	0.8 g

相似食物

关于蚕豆的问题

蚕豆每100 g含多少热量？

蚕豆每100 g含67 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.3 g。

蚕豆每50 g含多少热量？

蚕豆每50 g含34 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.2 g。

蚕豆每150 g含多少热量？

蚕豆每150 g含101 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物13 g、脂肪0.5 g。

蚕豆每200 g含多少热量？

蚕豆每200 g含134 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物17 g、脂肪0.6 g。

蚕豆每250 g含多少热量？

蚕豆每250 g含168 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物21 g、脂肪0.8 g。

来源：tbca BRC0086T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维