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蚕豆
热量和营养成分
煮熟并沥干，加油、洋葱和大蒜，加盐
119
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.8 g
碳水14 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 119 kcal —
- 蛋白质 8.8 g 18%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 膳食纤维 7.2 g 26%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8.8 g | 14 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.4 g | 6.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 20 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 27 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 34 g | 4.2 g |
关于蚕豆的问题
蚕豆每100 g含多少热量？
蚕豆每100 g含119 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物14 g、脂肪1.7 g。
蚕豆每50 g含多少热量？
蚕豆每50 g含60 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物6.8 g、脂肪0.8 g。
蚕豆每150 g含多少热量？
蚕豆每150 g含179 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物20 g、脂肪2.5 g。
蚕豆每200 g含多少热量？
蚕豆每200 g含238 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物27 g、脂肪3.3 g。
蚕豆每250 g含多少热量？
蚕豆每250 g含298 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物34 g、脂肪4.2 g。
来源：tbca BRC0088T · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
