了解你餐盘中的食物
面包糠裹制油炸火鸡条
热量和营养成分
家禽食品，裹面包屑，挂面糊，油炸
279
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水17 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 279 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 钠 838 mg 36%
- 胆固醇 64 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 12 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.53 mg 11%
- 维生素B6 0.2 mg 12%
- 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
- 维生素B12 0.23 µg 10%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 2.2 mg 12%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 234 mg 19%
- 钾 260 mg 6%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.08 mg 4%
- 硒 20.7 µg 38%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.1 g | 8.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
关于面包糠裹制油炸火鸡条的问题
面包糠裹制油炸火鸡条每100 g含多少热量？
面包糠裹制油炸火鸡条每100 g含279 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物17 g、脂肪17 g。
面包糠裹制油炸火鸡条每50 g含多少热量？
面包糠裹制油炸火鸡条每50 g含140 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物8.4 g、脂肪8.5 g。
面包糠裹制油炸火鸡条每150 g含多少热量？
面包糠裹制油炸火鸡条每150 g含419 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物25 g、脂肪25 g。
面包糠裹制油炸火鸡条每200 g含多少热量？
面包糠裹制油炸火鸡条每200 g含558 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物34 g、脂肪34 g。
面包糠裹制油炸火鸡条每250 g含多少热量？
面包糠裹制油炸火鸡条每250 g含698 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物42 g、脂肪42 g。
来源：Canadian Nutrient File 810 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
