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黑眼豆
热量和营养成分
干
367
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水62 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 367 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 4.4 g 16%
- 糖 2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 23 g | 62 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 12 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 35 g | 93 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 46 g | 124 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 58 g | 155 g | 5 g |
关于黑眼豆的问题
黑眼豆每100 g含多少热量？
黑眼豆每100 g含367 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物62 g、脂肪2 g。
黑眼豆每50 g含多少热量？
黑眼豆每50 g含184 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物31 g、脂肪1 g。
黑眼豆每150 g含多少热量？
黑眼豆每150 g含551 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物93 g、脂肪3 g。
黑眼豆每200 g含多少热量？
黑眼豆每200 g含734 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物124 g、脂肪4 g。
黑眼豆每250 g含多少热量？
黑眼豆每250 g含918 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物155 g、脂肪5 g。
来源：NEVO (Netherlands) 685 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
