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槟榔叶

热量和营养成分

新鲜

61
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水8.6 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 61 kcal —
  • 蛋白质 6.4 g 13%
  • 碳水化合物 8.6 g 3%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 钠 7 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 3 mg 3%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
  • 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
  • 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 390 mg 30%
  • 铁 8.1 mg 45%
  • 磷 80 mg 6%
  • 钾 550 mg 12%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g616.4 g8.6 g0.1 g
50 g50 g313.2 g4.3 g0.1 g
150 g150 g929.6 g13 g0.2 g
200 g200 g12213 g17 g0.2 g
250 g250 g15316 g22 g0.3 g

关于槟榔叶的问题

槟榔叶每100 g含多少热量？

槟榔叶每100 g含61 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物8.6 g、脂肪0.1 g。

槟榔叶每50 g含多少热量？

槟榔叶每50 g含31 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物4.3 g、脂肪0.1 g。

槟榔叶每150 g含多少热量？

槟榔叶每150 g含92 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物13 g、脂肪0.2 g。

槟榔叶每200 g含多少热量？

槟榔叶每200 g含122 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物17 g、脂肪0.2 g。

槟榔叶每250 g含多少热量？

槟榔叶每250 g含153 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物22 g、脂肪0.3 g。

来源：CoFID (UK) 13-807 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维