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阿魏

热量和营养成分

332
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水72 g
脂肪1.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 332 kcal —
  • 蛋白质 4 g 8%
  • 碳水化合物 72 g 26%
  • 脂肪 1.1 g 1%
  • 膳食纤维 5.1 g 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 690 mg 53%
  • 铁 22.2 mg 123%
  • 磷 50 mg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g3324 g72 g1.1 g
50 g50 g1662 g36 g0.6 g
150 g150 g4986 g108 g1.7 g
200 g200 g6648 g144 g2.2 g
250 g250 g83010 g180 g2.8 g

关于阿魏的问题

阿魏每100 g含多少热量？

阿魏每100 g含332 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物72 g、脂肪1.1 g。

阿魏每50 g含多少热量？

阿魏每50 g含166 kcal，其中蛋白质2 g、碳水化合物36 g、脂肪0.6 g。

阿魏每150 g含多少热量？

阿魏每150 g含498 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物108 g、脂肪1.7 g。

阿魏每200 g含多少热量？

阿魏每200 g含664 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物144 g、脂肪2.2 g。

阿魏每250 g含多少热量？

阿魏每250 g含830 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物180 g、脂肪2.8 g。

来源：CoFID (UK) 13-803 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维