炖牛肉

炖牛肉每100 g含97 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物2.4 g、脂肪5.8 g。

炖牛肉每50 g含49 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物1.2 g、脂肪2.9 g。

炖牛肉每150 g含146 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物3.6 g、脂肪8.7 g。

炖牛肉每200 g含194 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物4.8 g、脂肪12 g。

炖牛肉每250 g含243 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物6 g、脂肪15 g。