了解你餐盘中的食物

牛后腿肉

热量和营养成分

臀肉中段、上腰肉和下腰肉、外脊、后腿肉、里脊、后腿眼肉、膝圆肉，煮/烤/焗，不加油，加盐

208

千卡kcal 每 100 g

蛋白质33 g

碳水0 g

脂肪8.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 208 kcal —
蛋白质 33 g 67%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 8.3 g 11%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	208	33 g	0 g	8.3 g
50 g	50 g	104	17 g	0 g	4.2 g
150 g	150 g	312	50 g	0 g	13 g
200 g	200 g	416	67 g	0 g	17 g
250 g	250 g	520	84 g	0 g	21 g

相似食物

关于牛后腿肉的问题

牛后腿肉每100 g含多少热量？

牛后腿肉每100 g含208 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪8.3 g。

牛后腿肉每50 g含多少热量？

牛后腿肉每50 g含104 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪4.2 g。

牛后腿肉每150 g含多少热量？

牛后腿肉每150 g含312 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。

牛后腿肉每200 g含多少热量？

牛后腿肉每200 g含416 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

牛后腿肉每250 g含多少热量？

牛后腿肉每250 g含520 kcal，其中蛋白质84 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

来源：tbca BRC0727F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维