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牛后腿肉
热量和营养成分
臀肉中段、上腰肉和下腰肉、外脊、后腿肉、里脊、后腿眼肉、膝圆肉，炖煮，配大豆油、洋葱和大蒜，加盐
214
千卡kcal 每 100 g
蛋白质32 g
碳水0.7 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 214 kcal —
- 蛋白质 32 g 64%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 32 g | 0.7 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 48 g | 1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 64 g | 1.4 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 81 g | 1.7 g | 23 g |
关于牛后腿肉的问题
牛后腿肉每100 g含多少热量？
牛后腿肉每100 g含214 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物0.7 g、脂肪9.1 g。
牛后腿肉每50 g含多少热量？
牛后腿肉每50 g含107 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物0.3 g、脂肪4.6 g。
牛后腿肉每150 g含多少热量？
牛后腿肉每150 g含321 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物1 g、脂肪14 g。
牛后腿肉每200 g含多少热量？
牛后腿肉每200 g含428 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物1.4 g、脂肪18 g。
牛后腿肉每250 g含多少热量？
牛后腿肉每250 g含535 kcal，其中蛋白质81 g、碳水化合物1.7 g、脂肪23 g。
来源：tbca BRC0730F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
