了解你餐盘中的食物
Barley risotto, cooked
热量和营养成分
134
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.2 g
碳水22 g
脂肪2.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 134 kcal —
- 蛋白质 3.2 g 6%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 1.1 g —
- 钠 340 mg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.2 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.6 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4.8 g | 34 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6.4 g | 45 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
相似食物
- Millet risotto146 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
关于Barley risotto, cooked的问题
Barley risotto, cooked每100 g含多少热量？
Barley risotto, cooked每100 g含134 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物22 g、脂肪2.4 g。
Barley risotto, cooked每50 g含多少热量？
Barley risotto, cooked每50 g含67 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物11 g、脂肪1.2 g。
Barley risotto, cooked每150 g含多少热量？
Barley risotto, cooked每150 g含201 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物34 g、脂肪3.6 g。
Barley risotto, cooked每200 g含多少热量？
Barley risotto, cooked每200 g含268 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物45 g、脂肪4.8 g。
Barley risotto, cooked每250 g含多少热量？
Barley risotto, cooked每250 g含335 kcal，其中蛋白质8 g、碳水化合物56 g、脂肪6 g。
来源：Swiss FSVO 1587 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
