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Amaranth, seed, raw
热量和营养成分
376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水57 g
脂肪7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 376 kcal —
- 蛋白质 16 g 32%
- 碳水化合物 57 g 21%
- 脂肪 7 g 9%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 11 g 39%
- 糖 1.7 g —
- 钠 4 mg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 16 g | 57 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.9 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 24 g | 85 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 32 g | 114 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 40 g | 142 g | 18 g |
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来源：Swiss FSVO 13397 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
