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Bao bun, no meat
热量和营养成分
268
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水51 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 268 kcal —
- 蛋白质 6.7 g 13%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 3.4 g 12%
- 糖 22 g —
- 钠 268 mg 12%
- 胆固醇 2 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 65 µg 16%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 16.5 mg 3%
矿物质
- 钙 107 mg 8%
- 铁 2.6 mg 15%
- 镁 23 mg 5%
- 磷 118 mg 9%
- 钾 174 mg 4%
- 锌 0.58 mg 5%
- 铜 0.11 mg 13%
- 硒 5.2 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 6.7 g | 51 g | 2.9 g |
| 2份 | 200 g | 536 | 14 g | 102 g | 5.9 g |
| ½份 | 50 g | 134 | 3.4 g | 25 g | 1.5 g |
| 3份 | 300 g | 804 | 20 g | 153 g | 8.8 g |
| 4份 | 400 g | 1072 | 27 g | 204 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 10 g | 76 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 17 g | 127 g | 7.4 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58123120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
