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培根
热量和营养成分
腌制, 熟, 煎
468
千卡kcal 每 100 g
蛋白质34 g
碳水1.7 g
脂肪35 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 468 kcal —
- 蛋白质 34 g 68%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 35 g 45%
- 饱和脂肪 12 g 60%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 1684 mg 73%
- 胆固醇 99 mg 33%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.42 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.56 mg 47%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 10.5 mg 65%
- 泛酸（维生素B5） 1.1 mg 22%
- 维生素B6 0.54 mg 31%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 1.1 µg 45%
- 胆碱 89.5 mg 16%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 388 mg 31%
- 钾 499 mg 11%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 50.7 µg 92%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1.7 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2.6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3.4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4.3 g | 88 g |
关于培根的问题
培根每100 g含多少热量？
培根每100 g含468 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物1.7 g、脂肪35 g。
培根每50 g含多少热量？
培根每50 g含234 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物0.9 g、脂肪18 g。
培根每150 g含多少热量？
培根每150 g含702 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物2.6 g、脂肪53 g。
培根每200 g含多少热量？
培根每200 g含936 kcal，其中蛋白质68 g、碳水化合物3.4 g、脂肪70 g。
培根每250 g含多少热量？
培根每250 g含1170 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物4.3 g、脂肪88 g。
来源：Canadian Nutrient File 5407 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
