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培根
热量和营养成分
腌制，生
393
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪37 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 393 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 37 g 48%
- 饱和脂肪 13 g 63%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.4 g —
- 钠 751 mg 33%
- 胆固醇 66 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.4 µg 2%
- 维生素E 0.43 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.28 mg 23%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
- 维生素B6 0.27 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
- 胆碱 47.8 mg 9%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.38 mg 2%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 166 mg 13%
- 钾 201 mg 4%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 20.1 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6.8 g | 0 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 21 g | 0 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 27 g | 0 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 34 g | 0 g | 93 g |
关于培根的问题
培根每100 g含多少热量？
培根每100 g含393 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪37 g。
培根每50 g含多少热量？
培根每50 g含197 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。
培根每150 g含多少热量？
培根每150 g含590 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪56 g。
培根每200 g含多少热量？
培根每200 g含786 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪74 g。
培根每250 g含多少热量？
培根每250 g含983 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪93 g。
来源：Canadian Nutrient File 1936 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
