营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 237 kcal —
  • 蛋白质 19 g 38%
  • 碳水化合物 0.6 g 0%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 饱和脂肪 7.4 g 37%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 62 mg 3%
  • 胆固醇 74 mg 25%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%

矿物质

  • 钙 4 mg 0%
  • 铁 2.4 mg 13%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g23719 g0.6 g18 g
1份113 g26821 g0.6 g20 g
2份226 g53643 g1.3 g40 g
½份56.5 g13411 g0.3 g10 g
3份339 g80364 g1.9 g60 g
4份452 g107185 g2.6 g80 g
50 g50 g1199.4 g0.3 g8.9 g
150 g150 g35628 g0.9 g27 g
200 g200 g47438 g1.1 g36 g
250 g250 g59347 g1.4 g44 g

关于澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉的问题

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每100 g含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每100 g含237 kcal,其中蛋白质19 g、碳水化合物0.6 g、脂肪18 g。

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每1份 (113 g)含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每1份 (113 g)含268 kcal,其中蛋白质21 g、碳水化合物0.6 g、脂肪20 g。

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每2份 (226 g)含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每2份 (226 g)含536 kcal,其中蛋白质43 g、碳水化合物1.3 g、脂肪40 g。

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每½份 (56.5 g)含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每½份 (56.5 g)含134 kcal,其中蛋白质11 g、碳水化合物0.3 g、脂肪10 g。

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每3份 (339 g)含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每3份 (339 g)含803 kcal,其中蛋白质64 g、碳水化合物1.9 g、脂肪60 g。

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每4份 (452 g)含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每4份 (452 g)含1071 kcal,其中蛋白质85 g、碳水化合物2.6 g、脂肪80 g。

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每50 g含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每50 g含119 kcal,其中蛋白质9.4 g、碳水化合物0.3 g、脂肪8.9 g。

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每150 g含多少热量?

澳大利亚产和牛里脊牛排/烤肉每150 g含356 kcal,其中蛋白质28 g、碳水化合物0.9 g、脂肪27 g。

来源:USDA FoodData Central 173973 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维