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自制苹果派
热量和营养成分
自制，双层酥皮
265
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.4 g
碳水36 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 265 kcal —
- 蛋白质 2.4 g 5%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 13 g 16%
- 饱和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 钠 211 mg 9%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（维生素B5） 0.09 mg 2%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 7 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 7 mg 2%
- 磷 28 mg 2%
- 钾 79 mg 2%
- 锌 0.19 mg 2%
- 铜 0.05 mg 6%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 7.8 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 2.4 g | 36 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1.2 g | 18 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 3.6 g | 53 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 4.8 g | 71 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 6 g | 89 g | 31 g |
关于自制苹果派的问题
自制苹果派每100 g含多少热量？
自制苹果派每100 g含265 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物36 g、脂肪13 g。
自制苹果派每50 g含多少热量？
自制苹果派每50 g含133 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物18 g、脂肪6.3 g。
自制苹果派每150 g含多少热量？
自制苹果派每150 g含398 kcal，其中蛋白质3.6 g、碳水化合物53 g、脂肪19 g。
自制苹果派每200 g含多少热量？
自制苹果派每200 g含530 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物71 g、脂肪25 g。
自制苹果派每250 g含多少热量？
自制苹果派每250 g含663 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物89 g、脂肪31 g。
来源：Canadian Nutrient File 3942 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
