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苹果派
热量和营养成分
自制,烘烤,使用酥皮
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.7 g
碳水20 g
脂肪7.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 2.7 g 5%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 饱和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纤维 1.4 g 5%
- 糖 10 g —
- 钠 120 mg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 2.7 g | 20 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1.4 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 4.1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 5.4 g | 39 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 6.8 g | 49 g | 19 g |
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关于苹果派的问题
做苹果派用什么苹果比较好?
选果肉较硬、烤后不容易化成泥的苹果,带一点酸味的品种能平衡馅料的甜味。不同品种可以混用,口感和酸甜层次会更丰富。
苹果派的苹果馅怎么做才不容易出水?
苹果切片后先和糖、肉桂粉拌匀,静置片刻,把渗出的汁液沥掉;再用少量淀粉拌匀,能让馅料烤后更浓稠。苹果片别切得太薄,以免烤软后失去口感。
怎么避免苹果派底部的派皮湿软?
先把派皮冷藏至冰凉再铺馅;苹果馅要先沥掉多余汁液,不要连着碗底的糖水一起倒进去。烤前预热烤箱,派放在烤箱下层,底部更容易烤透。
苹果派烤好后怎么保存?
先放凉,再盖好放进冰箱,通常可保存三到四天。想保存更久,可以切块密封冷冻;吃前放冰箱解冻,再用烤箱加热。
苹果派怎么加热才不会变软?
用预热至约170℃的烤箱加热约10分钟,酥皮会比微波加热更脆。整只派块较大时,再多加几分钟,确认中心也热透即可。
苹果派配什么吃比较合适?
温热的苹果派常配香草冰淇淋或打发奶油;不想增加甜味,可以搭配无糖酸奶或一杯黑咖啡。肉桂香明显的派也适合配红茶。
苹果派和苹果挞有什么区别?
苹果派通常有较深的派盘,常用派皮包住底部和侧边,有些还会在顶部加网格派皮;苹果挞一般更浅,苹果常直接铺在表面,外形也更容易看出苹果片。
来源:Swiss FSVO 1479 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维