营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 160 kcal —
  • 蛋白质 2.7 g 5%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 7.5 g 10%
  • 饱和脂肪 3.3 g 16%
  • 膳食纤维 1.4 g 5%
  • 糖 10 g —
  • 钠 120 mg 5%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1602.7 g20 g7.5 g
50 g50 g801.4 g9.9 g3.8 g
150 g150 g2404.1 g30 g11 g
200 g200 g3205.4 g39 g15 g
250 g250 g4006.8 g49 g19 g

关于苹果派的问题

做苹果派用什么苹果比较好?

选果肉较硬、烤后不容易化成泥的苹果,带一点酸味的品种能平衡馅料的甜味。不同品种可以混用,口感和酸甜层次会更丰富。

苹果派的苹果馅怎么做才不容易出水?

苹果切片后先和糖、肉桂粉拌匀,静置片刻,把渗出的汁液沥掉;再用少量淀粉拌匀,能让馅料烤后更浓稠。苹果片别切得太薄,以免烤软后失去口感。

怎么避免苹果派底部的派皮湿软?

先把派皮冷藏至冰凉再铺馅;苹果馅要先沥掉多余汁液,不要连着碗底的糖水一起倒进去。烤前预热烤箱,派放在烤箱下层,底部更容易烤透。

苹果派烤好后怎么保存?

先放凉,再盖好放进冰箱,通常可保存三到四天。想保存更久,可以切块密封冷冻;吃前放冰箱解冻,再用烤箱加热。

苹果派怎么加热才不会变软?

用预热至约170℃的烤箱加热约10分钟,酥皮会比微波加热更脆。整只派块较大时,再多加几分钟,确认中心也热透即可。

苹果派配什么吃比较合适?

温热的苹果派常配香草冰淇淋或打发奶油;不想增加甜味,可以搭配无糖酸奶或一杯黑咖啡。肉桂香明显的派也适合配红茶。

苹果派和苹果挞有什么区别?

苹果派通常有较深的派盘,常用派皮包住底部和侧边,有些还会在顶部加网格派皮;苹果挞一般更浅,苹果常直接铺在表面,外形也更容易看出苹果片。

来源:Swiss FSVO 1479 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维