Calori и Fooducate: рекомендации по продуктам или более полный дневник

Fooducate создан для того, чтобы помогать разбираться в продуктах в упаковке. Алгоритм анализирует пищевую ценность, список ингредиентов и категорию продукта, присваивает оценку от A до D и объясняет важные плюсы и минусы. Он может обратить внимание на добавленный сахар, подсластители, добавки и сильную обработку. Предлагаемые альтернативы должны получить оценку выше, чем просматриваемый продукт, или одну из самых высоких. Сочетание оценки и объяснения действительно помогает при выборе в магазине.

Похожую функцию в Calori выполняет Calori Score. Каждому отсканированному продукту присваивается оценка от A до E. Она рассчитывается по фиксированным правилам с версиями на основе данных с этикетки, а не по мнению ИИ. На странице продукта также есть таблица пищевой ценности, состав, степень обработки и предупреждения по данным с этикетки с напоминанием проверить упаковку. Похожие продукты оцениваются по одним и тем же правилам, поэтому оценки на полке можно сравнивать.

Разница между приложениями особенно заметна, когда еда оказывается не в упаковке. В Fooducate можно искать продукты без этикетки, вводить рецепты и смотреть общую оценку блюда. Calori тоже анализирует содержимое тарелки: делит его на отдельные ингредиенты, которые можно редактировать, и показывает калории, белки, углеводы и жиры, а также 14 витаминов и 15 минералов для каждого ингредиента. Fooducate хорошо объясняет, что входит в состав упакованных продуктов; Calori применяет такой же наглядный подход ко всему дневнику.

В Fooducate всё просто: отсканируйте штрихкод, найдите продукт, выберите порцию и добавьте её в трекер. В актуальном руководстве для iOS также указано, что через одну кнопку добавления можно записывать воду, физическую активность, сон, вес, замеры, настроение, чувство голода и заметки. Такой способ удобен, если съеденное уже есть в базе. Сканер штрихкодов входит в основные бесплатные функции, а не предлагается за отдельную плату.

В официальных инструкциях не описана запись еды по фото тарелки, голосом или одной фразой с перечислением нескольких продуктов. Фото используют, чтобы добавить или исправить информацию об упакованном продукте, — это другая задача. В бесплатном плане Calori можно записывать еду по штрихкоду, этикетке, фото, голосом или текстом; для способов с ИИ есть дневной лимит. Блюдо на фото разбивается на отдельные записи, которые можно редактировать, поэтому ошибка в одной порции не испортит всю запись.

Оба приложения помогают избежать повторной работы, каждое по-своему. Fooducate сохраняет недавние и любимые продукты, позволяет сохранять блюда и добавлять рецепты для повторного использования. Calori запоминает привычные блюда, копирует приёмы пищи или целые дни и хранит продукты в личной подборке My Foods. Fooducate удобен для поиска знакомых продуктов в базе и упакованных товаров. В Calori меньше нужно вводить вручную, если обед состоит из разных продуктов, приготовлен дома или его проще описать обычными словами.

В Fooducate можно настроить его главную функцию под себя. Платный план учитывает такие предпочтения в еде, как кето, низкоуглеводное, вегетарианское или веганское питание, и добавляет более подробные фильтры по ингредиентам. Альтернативы с более высокой оценкой — практичная подсказка прямо во время сканирования. Это удобно, но такая персонализация помогает выбирать между продуктами, а не составлять меню на неделю или регулярно общаться со специалистом по питанию.

В Fooducate есть рецепты, а состав ингредиентов можно ввести вручную, чтобы рассчитать их пищевую ценность. Но в актуальных материалах не говорится об импорте рецептов по ссылкам или из видео. Мы также не нашли подтверждения наличия недельного плана питания или связанного с ним списка покупок. Calori сохраняет рецепты из любых ссылок и видео, рассчитывает пищевую ценность порции, добавляет рецепт в план на неделю и отправляет ингредиенты в список покупок, который обновляется у всех членов семьи.

Calori помогает принимать решения не только в супермаркете. Calori предлагает блюда из того, что у вас есть, в рамках дневного лимита, а Menu Rank фотографирует меню ресторана и ранжирует блюда в соответствии с вашими целями. Calori AI — чат-помощник, который знает ваш дневник, цели и недавнюю историю, помнит предыдущие разговоры и предлагает бесплатный дневной лимит; с Premium лимит становится щедрее, а ответы создаёт лучшая модель.

Fooducate — это не только сканер. В трекере можно вести записи о калорийности, макронутриентах, сахаре, еде, воде, физической активности и весе. В актуальном руководстве для iOS также указаны сон, замеры, настроение и чувство голода. Приложение показывает дневной прогресс и оценки блюд, а платный план добавляет настройки под разные типы питания, более подробное отслеживание пищевой ценности и отключение рекламы. Такой набор подойдёт тем, кто хочет следить и за качеством еды, и за её количеством.

Fooducate интегрируется с Apple Health: получает данные об активности и сне и передаёт туда сведения о пищевой ценности записанных блюд. В официальных материалах для iOS также указаны виджеты для главного экрана с данными о калорийности, макронутриентах, воде и быстрым доступом к сканеру. В актуальном списке совместимости в магазине нет приложения для Apple Watch, а просмотренные официальные материалы не подтверждают поддержку Health Connect. В Calori есть двусторонняя синхронизация с Apple Health и Health Connect, приложение для Apple Watch, виджеты и Live Activities.

В Calori больше бесплатных трекеров. За одной кнопкой «+» находятся данные о динамике веса, воде, периодах без еды, давлении (его можно добавить по фото домашнего тонометра), шагах, сне и тренировках, фото прогресса и более 25 других трекеров. В Fooducate есть удобная ежедневная оценка еды и хороший основной трекер. Calori связывает больше типов данных, позволяет экспортировать их в CSV и просматривать вместе записи о питании, активности, сне и домашних измерениях.

У Fooducate яркий характер. Оценки, объяснения, статьи, подкасты и альтернативы продуктам поддерживают идею приложения, которое помогает разбираться в еде, пока вы ведёте записи. В сообществе можно делиться вопросами, советами и успехами, хотя в актуальном руководстве для iOS доступ к нему указан как платная функция. У Fooducate больше редакционных материалов и общения, чем у более камерного формата Calori с друзьями и личными челленджами, и кому-то подойдёт именно широкий круг обсуждений.

Компромисс — реклама и выбор платформ. В бесплатном тарифе Fooducate есть реклама, а в платном её можно убрать. На сайте есть сведения о продуктах, статьи и страницы сообщества, но в изученных официальных материалах не описан полноценный дневник и рабочее пространство для планирования в браузере. В Calori нет рекламы ни в одном тарифе, а веб-версия включает дневник, статистику, рецепты, недельное и месячное планирование, список покупок и Calori AI.

Calori доступен на iPhone, Android, Apple Watch и в виджетах. Можно делиться с домочадцами рецептами, планами и списком покупок, а личные дневники останутся закрытыми. Диетолог или тренер увидит дневник только после приглашения. Fooducate по-прежнему больше сосредоточен на информации о продуктах, особенно упакованных товарах в США. Calori больше похож на единое пространство для питания, готовки, планирования и повседневного отслеживания на разных устройствах.