Знай, что у тебя на тарелке
Желтый кекс
Калорийность и пищевая ценность
домашнего приготовления, без глазури
361
калорийkcal на 100 g
Белок5,3 g
Углеводы52 g
Жир15 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 5,3 g 11%
- Углеводы 52 g 19%
- Жиры 15 g 19%
- Насыщенные жиры 3,9 g 20%
- Клетчатка 0,7 g 3%
- Натрий 343 mg 15%
- Холестерин 54 mg 18%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 40 µg 4%
- Витамин C 0,2 mg 0%
- Витамин D 0,39 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,23 mg 18%
- Ниацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 34 µg 9%
- Витамин B12 0,16 µg 7%
Минералы
- Кальций 146 mg 11%
- Железо 1,6 mg 9%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 117 mg 9%
- Калий 91 mg 2%
- Цинк 0,45 mg 4%
- Медь 0,06 mg 6%
- Марганец 0,19 mg 8%
- Селен 13,7 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Желтый кекс: частые вопросы
Желтый кекс, 100 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 100 g: 361 ккал, белки 5,3 g, углеводы 52 g, жиры 15 g.
Желтый кекс, 50 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 50 g: 181 ккал, белки 2,7 g, углеводы 26 g, жиры 7,3 g.
Желтый кекс, 150 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 150 g: 542 ккал, белки 8 g, углеводы 79 g, жиры 22 g.
Желтый кекс, 200 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 200 g: 722 ккал, белки 11 g, углеводы 105 g, жиры 29 g.
Желтый кекс, 250 g: сколько калорий?
Желтый кекс, 250 g: 903 ккал, белки 13 g, углеводы 131 g, жиры 37 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3799 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки