Знай, что у тебя на тарелке
Жареные креветки в панировке
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 308 kcal —
- Белки 7.8 g 16%
- Углеводы 27.3 g 10%
- Жиры 18.9 g 24%
- Насыщенные жиры 3.8 g 19%
- Клетчатка 0.7 g 3%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 897 mg 39%
- Холестерин 58 mg 19%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 32 µg 4%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 2.5 mg 17%
- Витамин K 4.7 µg 4%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 1.2 mg 8%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 43 µg 11%
- Витамин B12 0.53 µg 22%
- Холин 50.6 mg 9%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 0.86 mg 5%
- Магний 16 mg 4%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калий 82 mg 2%
- Цинк 0.58 mg 5%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.17 mg 7%
- Селен 9.7 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 7.8 g | 27.3 g | 18.9 g |
| 1 порция | 39 g | 120 | 3.1 g | 10.6 g | 7.4 g |
| 2 порции | 78 g | 240 | 6.1 g | 21.3 g | 14.7 g |
| ½ порции | 19.5 g | 60 | 1.5 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 3 порции | 117 g | 360 | 9.2 g | 31.9 g | 22.1 g |
| 4 порции | 156 g | 480 | 12.2 g | 42.6 g | 29.5 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 3.9 g | 13.6 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 11.8 g | 40.9 g | 28.4 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 15.7 g | 54.6 g | 37.8 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 19.6 g | 68.2 g | 47.3 g |
Жареные креветки в панировке: частые вопросы
Жареные креветки в панировке, 100 g: сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, 100 g: 308 ккал, белки 7.8 g, углеводы 27.3 g, жиры 18.9 g.
Жареные креветки в панировке, 1 порция (39 g): сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, 1 порция (39 g): 120 ккал, белки 3.1 g, углеводы 10.6 g, жиры 7.4 g.
Жареные креветки в панировке, 2 порции (78 g): сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, 2 порции (78 g): 240 ккал, белки 6.1 g, углеводы 21.3 g, жиры 14.7 g.
Жареные креветки в панировке, ½ порции (19.5 g): сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, ½ порции (19.5 g): 60 ккал, белки 1.5 g, углеводы 5.3 g, жиры 3.7 g.
Жареные креветки в панировке, 3 порции (117 g): сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, 3 порции (117 g): 360 ккал, белки 9.2 g, углеводы 31.9 g, жиры 22.1 g.
Жареные креветки в панировке, 4 порции (156 g): сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, 4 порции (156 g): 480 ккал, белки 12.2 g, углеводы 42.6 g, жиры 29.5 g.
Жареные креветки в панировке, 50 g: сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, 50 g: 154 ккал, белки 3.9 g, углеводы 13.6 g, жиры 9.5 g.
Жареные креветки в панировке, 150 g: сколько калорий?
Жареные креветки в панировке, 150 g: 462 ккал, белки 11.8 g, углеводы 40.9 g, жиры 28.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 172037 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки