Знай, что у тебя на тарелке
Зелёный горох
Калорийность и пищевая ценность
запечённый
103
калорийkcal на 100 g
Белок6,9 g
Углеводы14 g
Жир0,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 103 kcal —
- Белки 6,9 g 14%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 5,9 g 21%
- Сахара 1,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6,9 g | 15 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 10 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 14 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 17 g | 36 g | 1,4 g |
Зелёный горох: частые вопросы
Зелёный горох, 100 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 100 g: 103 ккал, белки 6,9 g, углеводы 15 g, жиры 0,6 g.
Зелёный горох, 50 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 50 g: 52 ккал, белки 3,5 g, углеводы 7,2 g, жиры 0,3 g.
Зелёный горох, 150 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 150 g: 155 ккал, белки 10 g, углеводы 22 g, жиры 0,8 g.
Зелёный горох, 200 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 200 g: 206 ккал, белки 14 g, углеводы 29 g, жиры 1,1 g.
Зелёный горох, 250 g: сколько калорий?
Зелёный горох, 250 g: 258 ккал, белки 17 g, углеводы 36 g, жиры 1,4 g.
Источник: BLS (Germany) G760162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки