Знай, что у тебя на тарелке

Зелёная капуста

Калорийность и пищевая ценность

варёная в дистиллированной воде, без соли, обсушенная

калорийkcal на 100 g

Белок2.1 g

Углеводы2.5 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	24	2.1 g	2.5 g	0.1 g
50 g	50 g	12	1.1 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	36	3.2 g	3.8 g	0.2 g
200 g	200 g	48	4.2 g	5 g	0.2 g
250 g	250 g	60	5.3 g	6.3 g	0.3 g

Зелёная капуста, 100 g: сколько калорий?

Зелёная капуста, 100 g: 24 ккал, белки 2.1 g, углеводы 2.5 g, жиры 0.1 g.

Зелёная капуста, 50 g: сколько калорий?

Зелёная капуста, 50 g: 12 ккал, белки 1.1 g, углеводы 1.3 g, жиры 0.1 g.

Зелёная капуста, 150 g: сколько калорий?

Зелёная капуста, 150 g: 36 ккал, белки 3.2 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.2 g.

Зелёная капуста, 200 g: сколько калорий?

Зелёная капуста, 200 g: 48 ккал, белки 4.2 g, углеводы 5 g, жиры 0.2 g.

Зелёная капуста, 250 g: сколько калорий?

Зелёная капуста, 250 g: 60 ккал, белки 5.3 g, углеводы 6.3 g, жиры 0.3 g.

Источник: CREA (Italy) 005205 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки