Знай, что у тебя на тарелке
Яблоко Голден
Калорийность и пищевая ценность
мякоть без кожицы, сырое
50
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы11.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 11.7 g 4%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Сахара 11.3 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 1.3 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.08 mg 2%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
Минералы
- Кальций 2.8 mg 0%
- Железо 0.06 mg 0%
- Магний 3.5 mg 1%
- Фосфор 8.8 mg 1%
- Калий 110 mg 2%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.03 mg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 76 | 0.4 g | 17.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 101 | 0.5 g | 23.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 126 | 0.6 g | 29.3 g | – |
Яблоко Голден: частые вопросы
Яблоко Голден, 100 g: сколько калорий?
Яблоко Голден, 100 g: 50 ккал, белки 0.3 g, углеводы 11.7 g, жиры –.
Яблоко Голден, 50 g: сколько калорий?
Яблоко Голден, 50 g: 25 ккал, белки 0.1 g, углеводы 5.9 g, жиры –.
Яблоко Голден, 150 g: сколько калорий?
Яблоко Голден, 150 g: 76 ккал, белки 0.4 g, углеводы 17.6 g, жиры –.
Яблоко Голден, 200 g: сколько калорий?
Яблоко Голден, 200 g: 101 ккал, белки 0.5 g, углеводы 23.4 g, жиры –.
Яблоко Голден, 250 g: сколько калорий?
Яблоко Голден, 250 g: 126 ккал, белки 0.6 g, углеводы 29.3 g, жиры –.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 13086 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки