Знай, что у тебя на тарелке
Томатный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, сгущенный, с пониженным содержанием натрия, с добавлением молока 2%-й жирности
58
калорийkcal на 100 g
Белок2.5 g
Углеводы8.7 g
Жир1.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 58 kcal —
- Белки 2.5 g 5%
- Углеводы 8.7 g 3%
- Жиры 1.2 g 2%
- Насыщенные жиры 0.7 g 3%
- Клетчатка 0.7 g 2%
- Сахара 6.1 g —
- Натрий 89 mg 4%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 41.6 µg 5%
- Витамин C 7 mg 8%
- Витамин D 0.5 µg 2%
- Витамин E 0.18 mg 1%
- Витамин K 1.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.12 mg 9%
- Ниацин (B3) 0.57 mg 4%
- Витамин B6 0.04 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0.27 µg 11%
- Холин 14.6 mg 3%
Минералы
- Кальций 67 mg 5%
- Железо 0.44 mg 2%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 62 mg 5%
- Калий 227 mg 5%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.04 mg 5%
- Марганец 0.07 mg 3%
- Селен 2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.5 g | 8.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 4.3 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.7 g | 13 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.9 g | 17.3 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6.2 g | 21.7 g | 3.1 g |
Томатный суп: частые вопросы
Томатный суп, 100 g: сколько калорий?
Томатный суп, 100 g: 58 ккал, белки 2.5 g, углеводы 8.7 g, жиры 1.2 g.
Томатный суп, 50 g: сколько калорий?
Томатный суп, 50 g: 29 ккал, белки 1.2 g, углеводы 4.3 g, жиры 0.6 g.
Томатный суп, 150 g: сколько калорий?
Томатный суп, 150 g: 87 ккал, белки 3.7 g, углеводы 13 g, жиры 1.9 g.
Томатный суп, 200 g: сколько калорий?
Томатный суп, 200 g: 116 ккал, белки 4.9 g, углеводы 17.3 g, жиры 2.5 g.
Томатный суп, 250 g: сколько калорий?
Томатный суп, 250 g: 145 ккал, белки 6.2 g, углеводы 21.7 g, жиры 3.1 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7409 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки