Знай, что у тебя на тарелке
Томатный суп с рисом
Калорийность и пищевая ценность
консервированная, сгущенная
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 1.6 g 3%
- Углеводы 15.8 g 6%
- Жиры 2.1 g 3%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 5.9 g —
- Натрий 635 mg 28%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 23 µg 3%
- Витамин C 11.5 mg 13%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.7 mg 12%
- Витамин K 3 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 0.82 mg 5%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.1 mg 2%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 15.6 mg 3%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 0.62 mg 3%
- Магний 4 mg 1%
- Фосфор 26 mg 2%
- Калий 257 mg 5%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.3 mg 13%
- Селен 1.8 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1.6 g | 15.8 g | 2.1 g |
| 1 порция | 129 g | 120 | 2.1 g | 20.4 g | 2.7 g |
| 2 порции | 258 g | 240 | 4.2 g | 40.7 g | 5.5 g |
| ½ порции | 64.5 g | 60 | 1.1 g | 10.2 g | 1.4 g |
| 3 порции | 387 g | 360 | 6.3 g | 61.1 g | 8.2 g |
| 4 порции | 516 g | 480 | 8.5 g | 81.4 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.8 g | 7.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2.5 g | 23.7 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3.3 g | 31.6 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4.1 g | 39.5 g | 5.3 g |
Томатный суп с рисом: частые вопросы
Томатный суп с рисом, 100 g: сколько калорий?
Томатный суп с рисом, 100 g: 93 ккал, белки 1.6 g, углеводы 15.8 g, жиры 2.1 g.
Томатный суп с рисом, 1 порция (129 g): сколько калорий?
Томатный суп с рисом, 1 порция (129 g): 120 ккал, белки 2.1 g, углеводы 20.4 g, жиры 2.7 g.
Томатный суп с рисом, 2 порции (258 g): сколько калорий?
Томатный суп с рисом, 2 порции (258 g): 240 ккал, белки 4.2 g, углеводы 40.7 g, жиры 5.5 g.
Томатный суп с рисом, ½ порции (64.5 g): сколько калорий?
Томатный суп с рисом, ½ порции (64.5 g): 60 ккал, белки 1.1 g, углеводы 10.2 g, жиры 1.4 g.
Томатный суп с рисом, 3 порции (387 g): сколько калорий?
Томатный суп с рисом, 3 порции (387 g): 360 ккал, белки 6.3 g, углеводы 61.1 g, жиры 8.2 g.
Томатный суп с рисом, 4 порции (516 g): сколько калорий?
Томатный суп с рисом, 4 порции (516 g): 480 ккал, белки 8.5 g, углеводы 81.4 g, жиры 10.9 g.
Томатный суп с рисом, 50 g: сколько калорий?
Томатный суп с рисом, 50 g: 47 ккал, белки 0.8 g, углеводы 7.9 g, жиры 1.1 g.
Томатный суп с рисом, 150 g: сколько калорий?
Томатный суп с рисом, 150 g: 140 ккал, белки 2.5 g, углеводы 23.7 g, жиры 3.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 171557 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки