Знай, что у тебя на тарелке
Куриный суп
Калорийность и пищевая ценность
консервированный, густой, готовый к подаче
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 71 kcal —
- Белки 5.1 g 10%
- Углеводы 6.3 g 2%
- Жиры 2.6 g 3%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 0.9 g —
- Натрий 354 mg 15%
- Холестерин 12 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27 µg 3%
- Витамин C 0.5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.13 mg 1%
- Витамин K 2.5 µg 2%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.07 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.8 mg 11%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.16 mg 3%
- Витамин B6 0.02 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Витамин B12 0.1 µg 4%
- Холин 7.5 mg 1%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 0.69 mg 4%
- Магний 3 mg 1%
- Фосфор 45 mg 4%
- Калий 70 mg 1%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.1 mg 11%
- Марганец 0.1 mg 4%
- Селен 2.5 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5.1 g | 6.3 g | 2.6 g |
| 1 порция | 245 g | 174 | 12.4 g | 15.4 g | 6.5 g |
| 2 порции | 490 g | 348 | 24.8 g | 30.8 g | 12.9 g |
| ½ порции | 122.5 g | 87 | 6.2 g | 7.7 g | 3.2 g |
| 3 порции | 735 g | 522 | 37.2 g | 46.2 g | 19.4 g |
| 4 порции | 980 g | 696 | 49.6 g | 61.5 g | 25.9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.5 g | 3.1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.6 g | 9.4 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10.1 g | 12.6 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12.7 g | 15.7 g | 6.6 g |
Куриный суп: частые вопросы
Куриный суп, 100 g: сколько калорий?
Куриный суп, 100 g: 71 ккал, белки 5.1 g, углеводы 6.3 g, жиры 2.6 g.
Куриный суп, 1 порция (245 g): сколько калорий?
Куриный суп, 1 порция (245 g): 174 ккал, белки 12.4 g, углеводы 15.4 g, жиры 6.5 g.
Куриный суп, 2 порции (490 g): сколько калорий?
Куриный суп, 2 порции (490 g): 348 ккал, белки 24.8 g, углеводы 30.8 g, жиры 12.9 g.
Куриный суп, ½ порции (122.5 g): сколько калорий?
Куриный суп, ½ порции (122.5 g): 87 ккал, белки 6.2 g, углеводы 7.7 g, жиры 3.2 g.
Куриный суп, 3 порции (735 g): сколько калорий?
Куриный суп, 3 порции (735 g): 522 ккал, белки 37.2 g, углеводы 46.2 g, жиры 19.4 g.
Куриный суп, 4 порции (980 g): сколько калорий?
Куриный суп, 4 порции (980 g): 696 ккал, белки 49.6 g, углеводы 61.5 g, жиры 25.9 g.
Куриный суп, 50 g: сколько калорий?
Куриный суп, 50 g: 36 ккал, белки 2.5 g, углеводы 3.1 g, жиры 1.3 g.
Куриный суп, 150 g: сколько калорий?
Куриный суп, 150 g: 107 ккал, белки 7.6 g, углеводы 9.4 g, жиры 4 g.
Источник: USDA FoodData Central 171145 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки