Знай, что у тебя на тарелке
Говяжий суп с перловой крупой
Калорийность и пищевая ценность
готовый к употреблению
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 52 kcal —
- Белки 2.8 g 6%
- Углеводы 7 g 3%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 2%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Сахара 1.2 g —
- Натрий 297 mg 13%
- Холестерин 4 mg 1%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 14 µg 2%
- Витамин C 0.5 mg 1%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.12 mg 1%
- Витамин K 0.4 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0.09 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.93 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.18 mg 4%
- Витамин B6 0.08 mg 5%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Витамин B12 0.15 µg 6%
- Холин 9 mg 2%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0.45 mg 3%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 121 mg 3%
- Цинк 0.5 mg 5%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.09 mg 4%
- Селен 2.2 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.8 g | 7 g | 1 g |
| 1 порция | 208 g | 108 | 5.8 g | 14.6 g | 2 g |
| 2 порции | 416 g | 216 | 11.7 g | 29.3 g | 4 g |
| ½ порции | 104 g | 54 | 2.9 g | 7.3 g | 1 g |
| 3 порции | 624 g | 324 | 17.5 g | 43.9 g | 6 g |
| 4 порции | 832 g | 433 | 23.4 g | 58.6 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.4 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4.2 g | 10.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 5.6 g | 14.1 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 7 g | 17.6 g | 2.4 g |
Говяжий суп с перловой крупой: частые вопросы
Говяжий суп с перловой крупой, 100 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 100 g: 52 ккал, белки 2.8 g, углеводы 7 g, жиры 1 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 1 порция (208 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 1 порция (208 g): 108 ккал, белки 5.8 g, углеводы 14.6 g, жиры 2 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 2 порции (416 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 2 порции (416 g): 216 ккал, белки 11.7 g, углеводы 29.3 g, жиры 4 g.
Говяжий суп с перловой крупой, ½ порции (104 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, ½ порции (104 g): 54 ккал, белки 2.9 g, углеводы 7.3 g, жиры 1 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 3 порции (624 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 3 порции (624 g): 324 ккал, белки 17.5 g, углеводы 43.9 g, жиры 6 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 4 порции (832 g): сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 4 порции (832 g): 433 ккал, белки 23.4 g, углеводы 58.6 g, жиры 8 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 50 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 50 g: 26 ккал, белки 1.4 g, углеводы 3.5 g, жиры 0.5 g.
Говяжий суп с перловой крупой, 150 g: сколько калорий?
Говяжий суп с перловой крупой, 150 g: 78 ккал, белки 4.2 g, углеводы 10.6 g, жиры 1.4 g.
Источник: USDA FoodData Central 174073 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки