Знай, что у тебя на тарелке
Chicken soup
Калорийность и пищевая ценность
44
калорийkcal на 100 g
Белок5 g
Углеводы3.4 g
Жир0.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 44 kcal —
- Белки 5 g 10%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 0.9 g 1%
- Насыщенные жиры 0.3 g 1%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 190 mg 8%
- Холестерин 12.3 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 31.9 µg 4%
- Витамин C 2.5 mg 3%
- Витамин D 0.14 µg 1%
- Витамин E 0.19 mg 1%
- Витамин K 13.9 µg 12%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.04 mg 3%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Витамин B6 0.14 mg 8%
- Фолат (B9) 10.4 µg 3%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
Минералы
- Кальций 11.5 mg 1%
- Железо 0.34 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 40.4 mg 3%
- Калий 163 mg 3%
- Цинк 0.34 mg 3%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.08 mg 3%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 5 g | 3.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.5 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 7.5 g | 5.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 10 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 12.6 g | 8.5 g | 2.3 g |
Chicken soup: частые вопросы
Chicken soup, 100 g: сколько калорий?
Chicken soup, 100 g: 44 ккал, белки 5 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.9 g.
Chicken soup, 50 g: сколько калорий?
Chicken soup, 50 g: 22 ккал, белки 2.5 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.5 g.
Chicken soup, 150 g: сколько калорий?
Chicken soup, 150 g: 66 ккал, белки 7.5 g, углеводы 5.1 g, жиры 1.4 g.
Chicken soup, 200 g: сколько калорий?
Chicken soup, 200 g: 88 ккал, белки 10 g, углеводы 6.8 g, жиры 1.9 g.
Chicken soup, 250 g: сколько калорий?
Chicken soup, 250 g: 110 ккал, белки 12.6 g, углеводы 8.5 g, жиры 2.3 g.
Источник: Fineli (Finland) 32199 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки