Знай, что у тебя на тарелке
Свиная сосиска
Калорийность и пищевая ценность
замороженный, обжаренный в растительном масле
316
калорийkcal на 100 g
Белок13.8 g
Углеводы10 g
Жир24.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 316 kcal —
- Белки 13.8 g 28%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 24.8 g 32%
- Насыщенные жиры 8.8 g 44%
- Клетчатка 2.1 g 8%
- Сахара 0.5 g —
- Натрий 640 mg 28%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 4 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.08 mg 6%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.61 mg 12%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Биотин (B7) 5 µg 17%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 1 µg 42%
Минералы
- Кальций 110 mg 8%
- Железо 0.9 mg 5%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калий 160 mg 3%
- Цинк 0.8 mg 7%
- Медь 0.07 mg 8%
- Марганец 0.19 mg 8%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 7 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13.8 g | 10 g | 24.8 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.9 g | 5 g | 12.4 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 20.7 g | 15 g | 37.2 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 27.6 g | 20 g | 49.6 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 34.5 g | 25 g | 62 g |
Свиная сосиска: частые вопросы
Свиная сосиска, 100 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 100 g: 316 ккал, белки 13.8 g, углеводы 10 g, жиры 24.8 g.
Свиная сосиска, 50 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 50 g: 158 ккал, белки 6.9 g, углеводы 5 g, жиры 12.4 g.
Свиная сосиска, 150 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 150 g: 474 ккал, белки 20.7 g, углеводы 15 g, жиры 37.2 g.
Свиная сосиска, 200 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 200 g: 632 ккал, белки 27.6 g, углеводы 20 g, жиры 49.6 g.
Свиная сосиска, 250 g: сколько калорий?
Свиная сосиска, 250 g: 790 ккал, белки 34.5 g, углеводы 25 g, жиры 62 g.
Источник: CoFID (UK) 19-654 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки