Знай, что у тебя на тарелке
Скумбрия
Калорийность и пищевая ценность
запеченный
248
калорийkcal на 100 g
Белок16.7 g
Углеводы0 g
Жир20.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 248 kcal —
- Белки 16.7 g 33%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 20.3 g 26%
- Насыщенные жиры 4.9 g 25%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 16.7 g | 0 g | 20.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8.4 g | 0 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 25.1 g | 0 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 33.4 g | 0 g | 40.7 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 41.8 g | 0 g | 50.8 g |
Скумбрия: частые вопросы
Скумбрия, 100 g: сколько калорий?
Скумбрия, 100 g: 248 ккал, белки 16.7 g, углеводы 0 g, жиры 20.3 g.
Скумбрия, 50 g: сколько калорий?
Скумбрия, 50 g: 124 ккал, белки 8.4 g, углеводы 0 g, жиры 10.2 g.
Скумбрия, 150 g: сколько калорий?
Скумбрия, 150 g: 372 ккал, белки 25.1 g, углеводы 0 g, жиры 30.5 g.
Скумбрия, 200 g: сколько калорий?
Скумбрия, 200 g: 496 ккал, белки 33.4 g, углеводы 0 g, жиры 40.7 g.
Скумбрия, 250 g: сколько калорий?
Скумбрия, 250 g: 620 ккал, белки 41.8 g, углеводы 0 g, жиры 50.8 g.
Источник: BEDCA (Spain) 804 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки