Знай, что у тебя на тарелке
Скумбрия
Калорийность и пищевая ценность
в панировке, жареная
324
калорийkcal на 100 g
Белок17.5 g
Углеводы5.7 g
Жир25.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 324 kcal —
- Белки 17.5 g 35%
- Углеводы 5.7 g 2%
- Жиры 25.9 g 33%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 0.5 g 2%
- Сахара 0.3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 17.5 g | 5.7 g | 25.9 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 8.8 g | 2.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 26.3 g | 8.6 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 35 g | 11.4 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 43.8 g | 14.3 g | 64.8 g |
Скумбрия: частые вопросы
Скумбрия, 100 g: сколько калорий?
Скумбрия, 100 g: 324 ккал, белки 17.5 g, углеводы 5.7 g, жиры 25.9 g.
Скумбрия, 50 g: сколько калорий?
Скумбрия, 50 g: 162 ккал, белки 8.8 g, углеводы 2.9 g, жиры 13 g.
Скумбрия, 150 g: сколько калорий?
Скумбрия, 150 g: 486 ккал, белки 26.3 g, углеводы 8.6 g, жиры 38.9 g.
Скумбрия, 200 g: сколько калорий?
Скумбрия, 200 g: 648 ккал, белки 35 g, углеводы 11.4 g, жиры 51.8 g.
Скумбрия, 250 g: сколько калорий?
Скумбрия, 250 g: 810 ккал, белки 43.8 g, углеводы 14.3 g, жиры 64.8 g.
Источник: slv 1319 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки