Знай, что у тебя на тарелке
Скумбрия
Калорийность и пищевая ценность
февраль–июнь, сырая
93
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0 g
Жир1.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 93 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 1.9 g 2%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 19 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9.5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 28.5 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 38 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 47.5 g | 0 g | 4.8 g |
Скумбрия: частые вопросы
Скумбрия, 100 g: сколько калорий?
Скумбрия, 100 g: 93 ккал, белки 19 g, углеводы 0 g, жиры 1.9 g.
Скумбрия, 50 g: сколько калорий?
Скумбрия, 50 g: 47 ккал, белки 9.5 g, углеводы 0 g, жиры 1 g.
Скумбрия, 150 g: сколько калорий?
Скумбрия, 150 g: 140 ккал, белки 28.5 g, углеводы 0 g, жиры 2.9 g.
Скумбрия, 200 g: сколько калорий?
Скумбрия, 200 g: 186 ккал, белки 38 g, углеводы 0 g, жиры 3.8 g.
Скумбрия, 250 g: сколько калорий?
Скумбрия, 250 g: 233 ккал, белки 47.5 g, углеводы 0 g, жиры 4.8 g.
Источник: mvt 04.022 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки