Знай, что у тебя на тарелке

Салат из мангольда

Калорийность и пищевая ценность

сырая, без масла, несолёная

калорийkcal на 100 g

Белок1.4 g

Углеводы3.5 g

Жир0.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	23	1.4 g	3.5 g	0.1 g
50 g	50 g	12	0.7 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	35	2.2 g	5.3 g	0.2 g
200 g	200 g	46	2.9 g	7 g	0.2 g
250 g	250 g	58	3.6 g	8.8 g	0.3 g

Салат из мангольда, 100 g: сколько калорий?

Салат из мангольда, 100 g: 23 ккал, белки 1.4 g, углеводы 3.5 g, жиры 0.1 g.

Салат из мангольда, 50 g: сколько калорий?

Салат из мангольда, 50 g: 12 ккал, белки 0.7 g, углеводы 1.8 g, жиры 0.1 g.

Салат из мангольда, 150 g: сколько калорий?

Салат из мангольда, 150 g: 35 ккал, белки 2.2 g, углеводы 5.3 g, жиры 0.2 g.

Салат из мангольда, 200 g: сколько калорий?

Салат из мангольда, 200 g: 46 ккал, белки 2.9 g, углеводы 7 g, жиры 0.2 g.

Салат из мангольда, 250 g: сколько калорий?

Салат из мангольда, 250 g: 58 ккал, белки 3.6 g, углеводы 8.8 g, жиры 0.3 g.

Источник: tbca BRC0667B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки