Знай, что у тебя на тарелке
Гриб портобелло
Калорийность и пищевая ценность
на гриле, без масла, без соли
32
калорийkcal на 100 g
Белок3.3 g
Углеводы2.2 g
Жир0.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 32 kcal —
- Белки 3.3 g 7%
- Углеводы 2.2 g 1%
- Жиры 0.6 g 1%
- Клетчатка 2.2 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.3 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.6 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 4.9 g | 3.4 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6.6 g | 4.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8.2 g | 5.6 g | 1.5 g |
Гриб портобелло: частые вопросы
Гриб портобелло, 100 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 100 g: 32 ккал, белки 3.3 g, углеводы 2.2 g, жиры 0.6 g.
Гриб портобелло, 50 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 50 g: 16 ккал, белки 1.6 g, углеводы 1.1 g, жиры 0.3 g.
Гриб портобелло, 150 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 150 g: 48 ккал, белки 4.9 g, углеводы 3.4 g, жиры 0.9 g.
Гриб портобелло, 200 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 200 g: 64 ккал, белки 6.6 g, углеводы 4.5 g, жиры 1.2 g.
Гриб портобелло, 250 g: сколько калорий?
Гриб портобелло, 250 g: 80 ккал, белки 8.2 g, углеводы 5.6 g, жиры 1.5 g.
Источник: tbca BRC1193B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки