Знай, что у тебя на тарелке
Рисовый кускус
Калорийность и пищевая ценность
с кокосом и кокосовым молоком
339
калорийkcal на 100 g
Белок4,5 g
Углеводы40 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 339 kcal —
- Белки 4,5 g 9%
- Углеводы 40 g 15%
- Жиры 13 g 17%
- Клетчатка 5,2 g 19%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 4,5 g | 40 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 2,2 g | 20 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 6,7 g | 61 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 8,9 g | 81 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 11 g | 101 g | 33 g |
Рисовый кускус: частые вопросы
Рисовый кускус, 100 g: сколько калорий?
Рисовый кускус, 100 g: 339 ккал, белки 4,5 g, углеводы 40 g, жиры 13 g.
Рисовый кускус, 50 g: сколько калорий?
Рисовый кускус, 50 g: 170 ккал, белки 2,2 g, углеводы 20 g, жиры 6,6 g.
Рисовый кускус, 150 g: сколько калорий?
Рисовый кускус, 150 g: 509 ккал, белки 6,7 g, углеводы 61 g, жиры 20 g.
Рисовый кускус, 200 g: сколько калорий?
Рисовый кускус, 200 g: 678 ккал, белки 8,9 g, углеводы 81 g, жиры 26 g.
Рисовый кускус, 250 g: сколько калорий?
Рисовый кускус, 250 g: 848 ккал, белки 11 g, углеводы 101 g, жиры 33 g.
Источник: tbca BRC1035A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки