Знай, что у тебя на тарелке
Rice-A-Roni со вкусом курицы
Калорийность и пищевая ценность
неприготовленный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 356 kcal —
- Белки 10.6 g 21%
- Углеводы 74.9 g 27%
- Жиры 1 g 1%
- Насыщенные жиры 0.4 g 2%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 884 mg 38%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.15 mg 1%
- Витамин K 0.6 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.59 mg 49%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 7%
- Ниацин (B3) 5.1 mg 32%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.56 mg 11%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 26 µg 7%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 9.4 mg 2%
Минералы
- Кальций 18 mg 1%
- Железо 2.8 mg 15%
- Магний 31 mg 7%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калий 153 mg 3%
- Цинк 1.4 mg 12%
- Медь 0.18 mg 20%
- Марганец 1 mg 44%
- Селен 32.9 µg 60%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 10.6 g | 74.9 g | 1 g |
| 1 порция | 56 g | 199 | 6 g | 41.9 g | 0.6 g |
| 2 порции | 112 g | 399 | 11.9 g | 83.9 g | 1.2 g |
| ½ порции | 28 g | 100 | 3 g | 21 g | 0.3 g |
| 3 порции | 168 g | 598 | 17.9 g | 125.8 g | 1.7 g |
| 4 порции | 224 g | 797 | 23.8 g | 167.7 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.3 g | 37.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 112.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 21.3 g | 149.8 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 26.6 g | 187.2 g | 2.6 g |
Rice-A-Roni со вкусом курицы: частые вопросы
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 100 g: сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 100 g: 356 ккал, белки 10.6 g, углеводы 74.9 g, жиры 1 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 1 порция (56 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 1 порция (56 g): 199 ккал, белки 6 g, углеводы 41.9 g, жиры 0.6 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 2 порции (112 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 2 порции (112 g): 399 ккал, белки 11.9 g, углеводы 83.9 g, жиры 1.2 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, ½ порции (28 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, ½ порции (28 g): 100 ккал, белки 3 g, углеводы 21 g, жиры 0.3 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 3 порции (168 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 3 порции (168 g): 598 ккал, белки 17.9 g, углеводы 125.8 g, жиры 1.7 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 4 порции (224 g): сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 4 порции (224 g): 797 ккал, белки 23.8 g, углеводы 167.7 g, жиры 2.3 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 50 g: сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 50 g: 178 ккал, белки 5.3 g, углеводы 37.4 g, жиры 0.5 g.
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 150 g: сколько калорий?
Rice-A-Roni со вкусом курицы, 150 g: 534 ккал, белки 16 g, углеводы 112.3 g, жиры 1.6 g.
Источник: USDA FoodData Central 173347 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки