Знай, что у тебя на тарелке

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce

Калорийность и пищевая ценность

169
калорийkcal на 100 g
Белок8.1 g
Углеводы14.7 g
Жир8.4 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 169 kcal —
  • Белки 8.1 g 16%
  • Углеводы 14.7 g 5%
  • Жиры 8.4 g 11%
  • Насыщенные жиры 3 g 15%
  • Клетчатка 0.5 g 2%
  • Сахара 1.7 g —
  • Натрий 234 mg 10%
  • Холестерин 70 mg 23%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 85 µg 9%
  • Витамин C 0.1 mg 0%
  • Витамин D 0.7 µg 3%
  • Витамин E 0.56 mg 4%
  • Витамин K 4 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0.16 mg 13%
  • Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
  • Ниацин (B3) 1.6 mg 10%
  • Витамин B6 0.09 mg 5%
  • Фолат (B9) 27 µg 7%
  • Витамин B12 0.58 µg 24%
  • Холин 49.9 mg 9%

Минералы

  • Кальций 83 mg 6%
  • Железо 1.4 mg 8%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 116 mg 9%
  • Калий 147 mg 3%
  • Цинк 1.2 mg 11%
  • Медь 0.04 mg 4%
  • Селен 10 µg 18%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1698.1 g14.7 g8.4 g
1 порция38 g643.1 g5.6 g3.2 g
2 порции76 g1286.2 g11.2 g6.4 g
½ порции19 g321.5 g2.8 g1.6 g
3 порции114 g1939.3 g16.7 g9.6 g
4 порции152 g25712.3 g22.3 g12.7 g
50 g50 g854.1 g7.3 g4.2 g
150 g150 g25412.2 g22 g12.6 g
200 g200 g33816.2 g29.4 g16.8 g
250 g250 g42320.3 g36.7 g21 g

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce: частые вопросы

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 100 g: сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 100 g: 169 ккал, белки 8.1 g, углеводы 14.7 g, жиры 8.4 g.

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 1 порция (38 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 1 порция (38 g): 64 ккал, белки 3.1 g, углеводы 5.6 g, жиры 3.2 g.

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 2 порции (76 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 2 порции (76 g): 128 ккал, белки 6.2 g, углеводы 11.2 g, жиры 6.4 g.

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, ½ порции (19 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, ½ порции (19 g): 32 ккал, белки 1.5 g, углеводы 2.8 g, жиры 1.6 g.

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 3 порции (114 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 3 порции (114 g): 193 ккал, белки 9.3 g, углеводы 16.7 g, жиры 9.6 g.

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 4 порции (152 g): сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 4 порции (152 g): 257 ккал, белки 12.3 g, углеводы 22.3 g, жиры 12.7 g.

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 50 g: сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 50 g: 85 ккал, белки 4.1 g, углеводы 7.3 g, жиры 4.2 g.

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 150 g: сколько калорий?

Ravioli, NS as to filling, with cream sauce, 150 g: 254 ккал, белки 12.2 g, углеводы 22 g, жиры 12.6 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58131120 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки