Знай, что у тебя на тарелке
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте
Калорийность и пищевая ценность
182
калорийkcal на 100 g
Белок7.9 g
Углеводы15 g
Жир9.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 182 kcal —
- Белки 7.9 g 16%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 9.5 g 12%
- Насыщенные жиры 3.9 g 19%
- Клетчатка 1.2 g 4%
- Сахара 1.9 g —
- Натрий 437 mg 19%
- Холестерин 19.8 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 29.8 µg 3%
- Витамин C 9.3 mg 10%
- Витамин D 0.09 µg 0%
- Витамин E 0.54 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.18 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0.18 mg 14%
- Ниацин (B3) 2 mg 13%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.34 mg 7%
- Витамин B6 0.1 mg 6%
- Фолат (B9) 47.3 µg 12%
- Витамин B12 0.24 µg 10%
Минералы
- Кальций 107 mg 8%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 16.3 mg 4%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калий 167 mg 4%
- Цинк 0.92 mg 8%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.16 mg 7%
- Селен 13.9 µg 25%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 7.9 g | 15 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4 g | 7.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 11.9 g | 22.4 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 15.8 g | 29.9 g | 19.1 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 19.8 g | 37.4 g | 23.9 g |
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте: частые вопросы
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 100 g: сколько калорий?
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 100 g: 182 ккал, белки 7.9 g, углеводы 15 g, жиры 9.5 g.
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 50 g: сколько калорий?
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 50 g: 91 ккал, белки 4 g, углеводы 7.5 g, жиры 4.8 g.
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 150 g: сколько калорий?
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 150 g: 273 ккал, белки 11.9 g, углеводы 22.4 g, жиры 14.3 g.
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 200 g: сколько калорий?
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 200 g: 364 ккал, белки 15.8 g, углеводы 29.9 g, жиры 19.1 g.
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 250 g: сколько калорий?
Пицца с сыром, мясом и овощами на традиционном тесте, 250 g: 455 ккал, белки 19.8 g, углеводы 37.4 g, жиры 23.9 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6781 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки