Знай, что у тебя на тарелке
Овощной суп с говядиной
Калорийность и пищевая ценность
дегидратированный
344
калорийkcal на 100 g
Белок18.9 g
Углеводы49.9 g
Жир7.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 18.9 g 38%
- Углеводы 49.9 g 18%
- Жиры 7.2 g 9%
- Насыщенные жиры 3.6 g 18%
- Клетчатка 1.8 g 6%
- Натрий 6460 mg 281%
- Холестерин 8 mg 3%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 76.8 µg 9%
- Витамин C 8.6 mg 10%
- Витамин D 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0.23 mg 18%
- Ниацин (B3) 3 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.7 mg 34%
- Витамин B6 0.34 mg 20%
- Фолат (B9) 51 µg 13%
- Витамин B12 2 µg 83%
Минералы
- Кальций 84 mg 6%
- Железо 5.5 mg 31%
- Магний 151 mg 36%
- Фосфор 236 mg 19%
- Калий 483 mg 10%
- Цинк 1.8 mg 16%
- Медь 0.2 mg 22%
- Марганец 1.8 mg 78%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 18.9 g | 49.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9.5 g | 25 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 28.4 g | 74.9 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 37.8 g | 99.9 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 47.3 g | 124.9 g | 18 g |
Овощной суп с говядиной: частые вопросы
Овощной суп с говядиной, 100 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 100 g: 344 ккал, белки 18.9 g, углеводы 49.9 g, жиры 7.2 g.
Овощной суп с говядиной, 50 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 50 g: 172 ккал, белки 9.5 g, углеводы 25 g, жиры 3.6 g.
Овощной суп с говядиной, 150 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 150 g: 516 ккал, белки 28.4 g, углеводы 74.9 g, жиры 10.8 g.
Овощной суп с говядиной, 200 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 200 g: 688 ккал, белки 37.8 g, углеводы 99.9 g, жиры 14.4 g.
Овощной суп с говядиной, 250 g: сколько калорий?
Овощной суп с говядиной, 250 g: 860 ккал, белки 47.3 g, углеводы 124.9 g, жиры 18 g.
Источник: Canadian Nutrient File 987 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки